zmiany w

[...] dobrze przygotowana biorąc pod uwagę jak dobrze sobie radziła na podbiegach. A co do maratonu to jednak jest to na tyle długi wysiłek że w organizmie zachodzą dość znaczące zmiany które utrzymają się nawet tydzień (podwyższony poziom różnych hormonów i przekaźników nawet do 8 dni po biegu). Dlatego maratony zwykle biega się 2x w roku, na wiosnę [...]

Zero najpierw urlop w kazachstanie to nie szukałem pracy. Teraz zmiany organizacyjne w pracy że nie mam kiedy tym się zająć tnz jeden boks crossfitowy chce spalić bo mnie baba wk***iła swoją arogancją oraz brakiem wiedzy. i patrząc na trening myśle o otworzeniu gabinetu fizjo z poradami ortopedycznymi obok. Klienci gwarantowani. Teraz temat może [...]

Oczywiście,że zmiany zaczynają się w głowie a nie w otoczeniu, chodź moim zdaniem też troszkę w otoczeniu :-) Nagrałam filmik jak kupuję twarożek w markecie. Myślcie ,że VLOGI są spoko? Ja się zastanawiam jak się zarabia na tych VLOGACH. Kto mi za to Płaci i za co?

No tak teraz będzie, zmiany najczęściej są dla nas niewygodne, u szwagra w pracy pandemia pokazała, że duża część pracowników może pracować w domu i są równie efektywni jak w biurze. Ale fakt po roku pracy zdalnej może być ciężko się przestawić z powrotem do wstawania rano do pracy :-))

ja mam zawsze wszystko w głowie - zapiski robię przy okazji zmiany treningu na inny, żeby mieć lepsze rozeznanie kiedyś tam w przyszłości.

serio? ja właśnie padam zanim ona zaczyna się na dobre (w sumie dziwne, bo jak mam nocne zmiany to "potrafię" nie spać okrągłą dobę. pomijam już kwestię tego, że jestem po prostu głodna Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-06-17 12:20:59

np wiele osób chwali sobie dietę tłuszczową podkreślając że zniknęły im na niej zmiany skórne, poprawiło się ogólne samopoczucie itd. Ale to się moim zdaniem głównie bierze stąd że w takim schemacie odżywiania pojawia się niewiele tej chemii i stąd cała paleta pozytywnych zmian w organizmie (niektórzy wręcz twierdzą ze nawet wzrok im się poprawia).

Poczytaj najpierw od czego jest depresja, jakie zmiany zachodzą w mózgu itd. A nie gadasz że masz źle a inni są ch**owi bo biorą leki. Nie znam się to się wypowiem. I po co się bierze leki psychotropowe w leczeniu tego typu zaburzeń. Tak samo na jakiej zasadzie działają antydepresanty. Oraz na czym polega psychoterapia. Bo nie widzę żadnego [...]

[...] jaka Ty obcykana w forach :-D jesli to o jurysdykcje chodzi to moim zdaniem tylko pozazdroscic formy, utrata miesni wydaje sie bardzo naturalna w czasie ciazy, ale prawda jest taka ze osoby trenujace sa tez troche przeczulone na tym punkcie, jak sie czlowiek przyzwyczai do swojego ciala w dobrej formie to ciezko zaakceptowac zmiany "na minus"

Maria jeszcze nie jest za późno na takie zmiany :) A masażyści to też po fizjoterapii. Tylko to po studiach inne kursy bo same studia to niewiele dająniestety. Zawsze mozesz iść najpierw w trenera a potem dorobić fizjo bo to się fajnie łączy. A o jakim kursie myślisz? Mi się marzy żeby zrobić personalnego. W sumie póki na macierzyńskim siedzę, [...]

Tak sobie myślę, niektórzy narzekają na monotonię w życiu a ja w wieku 24 lat narzekam na brak stabilności aaa! Ciągle zmiany, chodź to ma swoje + i - W przypadku sylwetki ma WIELKI -

Fela hej, kope lat Cie tu nie było :-) Zmiany zaszły na forum ogromne, z tych starych chyba już nikogo nie ma :-( Poza tym grzeczne dziewczynki siedzą w Ladies, a niegrzeczne z chlopami w dziale 35+ %-)

Haha. Jakie opisy znikneły?? Zmiany kosmetyczne ale ładnie to wygląda :) Mnie szczerze mówiąc pomarańcz w Ladies trochę irytuje ale to w sumie pierdoły

i co tam w wielkim swiecie slychac? %-) ja odliczam do konca zmiany i w koncu na silke, po tygodniu przerwy, jeszcze jestem chora ale juz nie wyczymie %-)

No to już za często nawet dla mnie :P Zresztą ja się bardzo cieszę na myśl o tym, że się przeprowadzamy w tym roku ale na tym samym osiedlu, bo już tu mam wszystko na miejscu obcykane (np. ukochanego fryzjera :P) A zmiany można sobie zawsze w innej dziedzinie wprowadzać, np. na głowie :D :D

[...] mięcha. Wieczorem wstawione ścierwo z warzywami na 50 stopni i na rano idealnie zrobione. I gotowanie na 3 dni z głowy. Tylko potem prawie przestałam jeść mięso, i zostałam z tym wolnowarem jak Himilsbach z angielskim. :-P U mnie bardzo czesto szedl w ruch jak na silce na zmiany pracowalam. Dzieci wracaly ze szkoly i obiad mialy gotowy i cieply.

[...] na sobie) po zjedzeniu dużej ilości glutenu (bułki, makaron, pizza itp w ciągu dnia) bolą mnie ręce. Mój mąż też mówi że to za krótko żeby były jakieś odczuwalne zmiany i że sobie to wkręcam więc sama już nie wiem. Wracam do czystej miski i zobaczymy czy będzie lepiej. Bo bardzo możliwe że pogoda wpłynęła na to że mam suchą skórę i [...]

[...] po nowym roku jak mi sie wszystko unormuje i w końcu będę miec więcej czasu... Malinowa - to zdjęcie profilem było Twoje? Zarabiste! To też jest super ;-) Podobaja mi się zmiany na forum, fajnie, że można do tej kadry się "zblizyć" i zobaczyć, że to nie przypadkowe osoby. A co do ptaków %-) ja uwielbiam obserwować wrony i gawrony, sa przemega [...]

[...] kupuje ebooki, to w Woblinku jest od dziś promo na część tytułów sportowo-dietetycznych: http://woblink.com/katalog-ebooki#/publication/ajax?mode=none&query=&filtr=promocja^czas-na-zmiany---badz-fit|cena^0,350&krzl=banerglowna&msc=baner1 Sporo śmiecia, ale kilka książek wartych uwagi można znaleźć. Tyle, że część ma nieco symbolicznie przeceny.

No bo tych serwisów sfd to ma ter kilka i w każdym spore zmiany - to do ogarnięcia trzeba jednak ludzi